【榜样的力量（二）】范明霞：收获成长，发出属于自己的光和热！
在校期间笃实好学
奋发向上是她的态度
努力拼搏是她的姿态
对待生活从不服输
始终坚信越努力越优秀
她就是今天的主人公
河南师范大学
2017级生命科学学院
国家励志奖学金获得者范明霞
下面就让我们一起来了解她吧
◐ 个人简介
姓名：范明霞
学院：生命科学学院
年级：2017级
专业：生物技术专业
职务：生命科学学院大学生党务中心助理
2017-2018学年度国家励志奖学金
第四届全国大学生生命科学创新创业大赛三等奖
荣誉称号：最美志愿者、先锋志愿者、优秀团员、三好学生标兵、社会工作积极分子等
没有一颗珍珠的闪光
是靠别人涂抹上去的
成功是留给敢于拼搏的人
与努力同行 青春才不会失去意义
我们非常荣幸地采访到了
这位爱拼的优秀师大学子
下面让我们走近来了解她吧
◑ 花样生活
Q:
业余生活有什么兴趣爱好吗？
A:
业余时间喜欢到图书馆借书，看一些自己感兴趣的书籍，感受别人的思维，并将一些好的语录摘抄下来。
喜欢画画和手工，非常享受将白纸渐渐点缀或者手工作品逐渐成型的过程，专注于一件自己喜欢的事情，这种感觉真的很棒。
Q:
学姐现任大学生党务中心助理，所以平时学习和工作是怎样做到平衡安排呢？
A:
对于学习和工作的平衡，最重要的是要做好计划，合理地安排自己的时间。
作为大学生，学习必然是首要任务，但这并不是全部，个人能力的提升同等重要。大学的学习是多方面的，要保持积极正确的心态，提高自己的学习和工作效率，不能惧怕，本着认真负责的态度，对自己所需要完成的工作分清轻重缓急，并结合自己的工作能力做个计划，逐步完成，从共事的同学中也能学习到更多的工作方法，不断提高效率。
在工作较少的时候可以多一点时间学习，工作较多的时候可以抓好碎片时间学习、弹性计划，做好平衡。
◐ 学习生活
Q:
学姐成绩优异，可以分享一些好的学习习惯和学习方法吗？
A:
每个人都有自己的学习方法，重在适合。
对于我来说则是“学在平时，勤动笔”。学在平时并不是说每天都要花费大量的时间去学习，而是要注重效率，在学习的时间里做到专注。勤动笔则是上课时认真跟着老师的思路走，笔不离手，随时记下比较重要的知识点，对于不懂的问题通过各种途径（可以自己查资料，可以问老师）及时解决，不堆积，以便在复习的时候迅速反应过来。
再者就是要做针对性的笔记，通过错题提炼知识点并总结。因为我认为大脑有时候是具有欺骗性的，很容易当时记住了，过了一段时间后又忘记，很容易混乱，记笔记可以让你意识到重难点和易错点，掌握全局。
如果要补充自己的专业知识，可以到图书馆借相关的书籍来了解，善于利用资源，在满足自己好奇心的同时又学到了知识。
Q:
学姐是如何保持极好的自制力呢？
A:
每个人的意志力都是有限的，不会多也不会少，当你找到自己自制的理由时，便不会觉得坚持有多难，重要的是要找到目标，做好自己的大学规划。
凡事预则立，不预则废，你明白自己想要的是什么，自然知道需要为此付出什么。再者，保持积极的心态，学会激励自己。很多时候，我们会感到厌倦，这是很正常的一种情绪，不需要排斥，也不需要气馁，这时的你可以稍微放松一下，奖励奖励自己这么长时间以来的坚持，比如说可以吃顿好的、可以做一些喜欢的事情等。
◑ 校外实践
Q:
学姐在校期间参加了很多志愿活动，有什么感受？
A:
很喜欢的一句话是“因为人间有爱，所以没有永远的黑夜”，我们常常无法做伟大的事情，但却可以用大大的爱心去做些小事。
在这些细碎而美好的志愿时光中，我更加懂得了微小的力量。原来陌生的面孔真的可以为别人带来温暖，在别人需要时说一句“我可以”真的很开心。
做志愿，收获的远比付出的要多很多。一群人一起为着相同的事情而努力，这样宝贵的经历，值得一生收藏。
◑ 学姐寄语
想对学弟学妹们说：
时间在每个人身上都会流逝，但每个人身上时间的浓度是不同的，别在该行走的时间里选择止步不前，这个世界从不缺乏认真努力的人，稀缺的是一直认真努力的人。
人生是动态的，不管之前的你是否优秀，请在接下来的大学日子里大步向前，遇见更好的自己。
那些优秀的人，不过是带着伤口依旧愿意向前奔跑的人。努力是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地努力、奋斗，才能去收获属于我们的精彩，才能在别人需要时说一句“我可以”，去发挥自己的光和热。
再长的路
一步步也能走完
再短的路
不迈开双脚
也无法到达目的地
青春年华之际
试着与努力同行
将困难化为自己宝贵的经历
那么大家都将收获成长
并且发出自己的光和热！
END
本期编辑 | 雷丁懿
责任编辑 | 朱恩黎 李佳慧
主编 | 陈 辉出品 | 学生处新媒体中心